Subur Priono – Humas Setkab Penajam Paser Utara
Wakil Bupati Penajam Paser Utara, Mustaqim saat melepas peserta jalan santai ceria sebagai kegiatan rangkaian memperingati hari ulang tahun Kabupaten Penajam Paser Utara ke-14 (Subur Priono – Humas Setkab Penajam Paser Utara)
Penajam, helloborneo.com – Ribuan warga Kabupaten Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur, mengikuti jalan santai ceria yang digelar salah satu media cetak di Kaltim bekerja sama pemerintah setempat.
Wakil Bupati Penajam Paser Utara, Mustaqim MZ di Penajam, Senin mengatakan, kegiatan jalan santai ceria yang dipusatkan di Komplek Islamic Center kilometer 9 Kelurahan Nipah-Nipah tersebut, sebagai kegiatan rangkaian memperingati hari ulang tahun Kabupaten Penajam Paser Utara ke-14.
“Saya harapkan pelaksanaan jalan santai ceria itu menjadi agenda tahunan di Kabupaten Penajam Paser Utara,” katanya.
Kegiatan jalan santai tersebut lanjut Mustaqim, selain bernilai positif bagi kesehatan, peserta juga diberi kesempatan untuk medapatkan hadiah-hadiah menarik yang disediakan oleh panitia, di antaranya 3 unit sepeda motor dan satu unit mobil.
Menurut dia, jalan kaki merupakan aktivitas olahraga termudah yang dapat dilakukan oleh banyak orang, karena sangat minim kendala namun memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
“Jalan kaki selama 30 menit setiap hari, mempunyai begitu banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan aktivitas jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang direkomendasikan untuk dilakukan sehari-hari.
“Aktivitas jalan kaki yang sederhana itu, juga dapat membantu seseorang keluar dari pola hidup yang tidak aktif menuju pola hidup aktif,” jelas Mustaqim.
“Agar berjalan kaki menjadi efektif dan berguna bagi kesehatan tubuh, jalan kaki harus lakukan secara rutin,” ungkapnya. (adv/bp/*esa)
